今日の一言
「焦らず、一歩ずつ進んで経験値を稼ぐ」
今日の前進記録
体重：67.4kg／体脂肪：18.5%
運動：足上げ（椅子）30回×2セット
睡眠：4.0h
気分：5点
経験値：運動+0.5／ブログ+0／ジョーク+0／気分+1
73日目
74日目。 少しでも進むことができた。
昨日の日記がスタートに良いと感じる。
ジョークで時間がかかり、猫ブログまで、
時間がなかったが 明日は猫ブログから始めれば良い。
猫と車
この間〔3/1-3/13〕に２回、車で、長時間過ごしている。
筋トレ（体改善）
足上げ：30回×2セット
もっと鍛えていく。
副収入
ナシ
感謝（3つ＋なぜ）
日記が書けたことに感謝。
なぜ：昨日の振り返りが未来にもつながって、気持ちが上向く。
人生を楽しめることに感謝。
なぜ：楽しい気持ちがあると、心がスッとする。
猫と過ごせることに感謝。
なぜ：旅の準備にもなって、癒やされる。
今日の障害→対策（もし〜なら〜する）
もしジョークに時間がかかったら、そこで終わってもOKにする。次の日は猫ブログから始める。
明日の予定
猫ブログを１ｈする
ジョークを一つ書く
猫ブログを１ｈする
上記２つを繰り返す
その他
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