新年
今日も朝3時から仕事、終わって、そのまま、次の仕事へ。
ただ17時には仕事終わったけど
思ったより疲れているのか、家に帰ってから、ほぼ何もできていない。
なんでだ。特にダラダラしたつもりもない。
食事はしたけど、普通の食事だったしなぁ。
18時に帰ってきたとしても、次の仕事時間まで8時間ある。
睡眠をいつ取るかはあるけど、そうだな。
睡眠時間をいつにするか決めたほうがいいかもしれない。
明日は何時に寝るか決めよう。
筋トレ
体重 70.9ｋｇ 体調〇
最近、よく眠くなってる気もする。
昨日と同じで、よく寝てる。
筋トレ
バーピー １５回×４ セット
足上げ①３０回
腹筋をもっともっと鍛えていく。良い肉体を手に入れる。
副収入
ネットの勉強はそれなりにしたけど。
あまり進んでないかな。
もう少し、進めれている予定だったのだが。？？
猫の勉強
無し 今日もできてない。
感謝の出来事
動けている自分に感謝。
成長している自分に感謝。
前に進めている自分に感謝。
その他
みんちゃれ、すべて達成〇
朝感謝
毎日腹筋
みんちゃれ全て達成
バーピージャンプ
目標を毎日立てる
日記を書く
家計簿
使ったら片づける
未来宣言
宝くじ
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