2026-03-15

今日の一言「過去を掘らずに前へ進む技術を習得」今日の前進記録体重：67.4kg／体脂肪：18.5%運動：足上げ（椅子）30回×2セット睡眠：4.0h気分：5点経験値：運動+0.5／ブログ+0／ジョーク+0／気分+173日目　73日目。60〜...