日記 2026/02/14 今日の一言「猫と車内で経験値UP」（トイレ課題は残った）今日の前進記録体重：68.3kg／体脂肪：17.7%運動：バーピー40／足上げ（椅子）30×3ブログ：0分／ジョーク：0睡眠：2.5h気分：2点経験値：運動+1／ブログ+0／ジョーク+... 日記
日記 2026/02/13 今日の結論「YouTubeを避け、自分自身に頭を使い成長を感じれた日」今日の前進記録体重：68.3kg／体脂肪：19.1%運動：バーピー50／足上げ（椅子）30×2ブログ：0分／ジョーク：0睡眠：3.0h（11:30–14:30）気分：8点... 日記
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