日記 1/7 ドラマは好き
2026年7日目今日も思い出し日記食事中にドラマを見る癖をどうにかすべきなのかもしれない。食事をするときは、ドラマを見ると勝手にきめていたが。でも、たいてい、1話の終わりまで、みるので、結構時間をつかっている。しかも横になって見て、寝てしま...
2026-01
日記 
日記 1/6 車中泊
2026年６日目今年、初めての車中泊かな？あと、買い物した。ケーキが食べたくなって、たくさん食べました。あとは、仕事の時間まで、色々したかったけど、ほとんど寝てた。筋トレ体重 70.8ｋｇ 体調◯筋トレバーピー １５回あしあげ運動副収入少...
日記 1/5 おせち ありがとう
2026年5日目今日も頑張ったとは感じる。しかしだ。お前なら、もっと出来るはず。やはり食事かな。睡眠が増えている気がする。明日は、一度、断食をしてみよう。断食といっても、サプリと水は飲む、プロテインも取ろう。まぁ、でも、YouTubeもあま...
日記 1/4 眠すぎて寝た
2026年4日目今日は運動的にもPC作業もあまりだった。断食もできなかったとにかく、眠くて、動きが悪かった。ふと思ったけど、石油ストーブも関係しているかもしれない。とはいえ、寒いので、暖かくしたい。これは、問題かもしれない。。。筋トレ体重 ...
日記 1/3 もっと動ける
2026年３日目今日も頑張ったとは感じる。しかしだ。お前なら、もっと出来るはず。やはり食事かな。睡眠が増えている気がする。明日は、一度、断食をしてみよう。断食といっても、サプリと水は飲む、プロテインも取ろう。まぁ、でも、YouTubeもあま...
日記 1/2 今日も動けている
2026年2日目今日も朝3時から仕事、終わって、そのまま、次の仕事へ。移動の運転がやばかった。眠くて眠くて、5分ほど仮眠を取らないと、運転できる状態じゃなかった。幻覚もみえるし、ふらふらだしで。3時のしごとの時はそうでもなかったんだけど、車...
日記 1/1 正月
新年今日も朝3時から仕事、終わって、そのまま、次の仕事へ。ただ17時には仕事終わったけど思ったより疲れているのか、家に帰ってから、ほぼ何もできていない。なんでだ。特にダラダラしたつもりもない。食事はしたけど、普通の食事だったしなぁ。18時に...