2026-01-12

2026年１２日目　すこしゆっくり今日はお昼に寝落ちしてしまったけど、YouTubeのショート動画をみながらの寝落ちだった。これは最悪で、変な夢はみるし、寝起きが悪い感じ。なので、次回、横になるときは、アファをセットする。これを習慣化しよう...

2026年１１日目　すこしゆっくり色々と仕事関連の書類とかも作っていたけど、ドラマを見たり、アプリゲームも結構した。でも、多分、少しはこういう時間がないと、頭が疲れるから良いとは思う。とはいえ、急いで成長していきたい。急げ、急げ。楽しく、急...

2026年10日目　覚えていない12日に書いているので、正直あまり覚えていないが、夜勤明けで、帰ってきてから、すぐ寝たような気がする。しかしながら、運動とかはしたし、勉強もした記憶日記は本当、毎日、夜中に書きたい。筋トレ体重　70.４ｋｇ　...