今日の一言
「全て順調（経験値フル獲得）」
今日の前進記録
体重：68.3kg／体脂肪：18.6%
運動：バーピー50回／足上げ（椅子）30回×3セット
ブログ：120分／ジョーク：1
睡眠：3.0h
気分：9点
経験値：運動+1／ブログ+1／ジョーク+1／気分+1
52日目
52日目。
今日は全てが噛み合ったのか、集中できて順調に物事が進んだ。
やはり相談すると永遠に相談する傾向があるので、
相談前にジョークやブログを挟むと良い感じになる。
金曜日の仕事は気持ちが楽なのも影響している。
猫と車
なし
筋トレ（体改善）
バーピージャンプ ５０回
足上げ運動〔椅子〕３０回３セット
副収入
猫ブログの記事の見直しを進めた
感謝（3つ＋なぜ）
ブログが進む喜びを得れた。
なぜ：進捗が見えると、続けられる。
成長を想像し進めていけている。
なぜ：未来の像があると、迷わず選べる。
仕事が終わっても土曜は会社の休憩室で過ごせる。
なぜ：落ち着ける場所があると、整えられる。
今日の障害→対策（もし〜なら〜する）
もし相談が長引きそうなら、相談の前にジョーク1本かブログ10分を挟んでから相談する。
明日の予定
シフト印刷
1週間の設定と目標
仕様書作り進める
その他
みんチャレで習慣作り中⇛詳しくはこちら
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