今日の一言
「24H勤務でも前進して経験値UP」
今日の前進記録
体重：68.7kg／体脂肪：0.0%
運動：バーピー25／足上げ（椅子）30
ブログ：30分／ジョーク：2
睡眠：3.5h
気分：8点
経験値：運動+1／ブログ+1／ジョーク+1／気分+1
48日目
48日目、良い日。
とにかく前に進んでる。
今日は24H仕事で本腰は入れれなかったけど、ジョーク2本を書けた。
自分を色々知って、また成長できてる。
内容的にはちゃんと良い日になっている。
猫と車
なし
筋トレ（体改善）
バーピー 25回
足上げ 30回
（肩と懸垂の練習も早めに取り入れる）
副収入
ブログ作業 90分 記事のHタグ直したり、文章調整
感謝（3つ＋なぜ）
睡眠が短くても仕事を頑張れる自分に感謝。
なぜ：短眠でも動けると、一日を回しやすい。
仕事ができることに感謝。
なぜ：仕事があると生活が整って、前進しやすい。
人間的にも成長を感じれてることに感謝。
なぜ：気づきが増えるほど選び方が良くなって、伸びやすい。
今日の障害→対策（もし〜なら〜する）
もし目標がぼやけたら、今週のゴールを1行で書いて行動を1つ決める。
明日の予定
- ジョーク２本（2時間で終わらせる）
- 猫ブログの続き（1時間）
その他
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