今日の一言
「猫と車内で経験値UP」（トイレ課題は残った）
今日の前進記録
体重：68.3kg／体脂肪：17.7%
運動：バーピー40／足上げ（椅子）30×3
ブログ：0分／ジョーク：0
睡眠：2.5h
気分：2点
経験値：運動+1／ブログ+0／ジョーク+0／気分+1
45日目
今日は微妙。書類作りはやっていたが、集中が切れてYouTubeに流れた。
時間を無駄にした感覚が残った。明日は同じ気持ちにさせない。
猫と車
猫（ミニー）と車内で過ごせたのは大きい。願望に一歩近づいた。
ミニーは2回目の車内。警戒からゴロゴロまで進んだ。課題はトイレだ。
筋トレ（体改善）
バーピー 40回
足上げ〔椅子〕 30回 3セット
（肩と懸垂の練習も早めに取り入れる）
副収入
ブログ作業 0分
感謝（3つ＋なぜ）
仕事の書類に向き合えた。
なぜ：ゼロではなく、前には進んでいる。
ミニーが車内で落ち着けた。
なぜ：距離が縮まっている実感がある。
運動だけはやり切れた。
なぜ：気分が低くても経験値を取れる。
今日の障害→対策（もし〜なら〜する）
もしYouTubeを開きたくなったら、最初にタイマーをセットする。
明日の予定
- ジョーク２本（2時間で終わらせる）
- 猫ブログの続き（1時間）
その他
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