今日の結論
「日記は復帰。ブログ240分とジョーク2本で前進した。」
今日の前進記録
体重 68.9kg
体脂肪 18.0％
運動 ◯
ブログ 240分
収益 0円
ジョーク 2本
睡眠 8時間
気分 8点
経験値
運動+1 ブログ+1 ジョーク+1 気分+1
35日目 自由に作業、前に進めた日
35日目。自由に作業できて前に進めた日。
1/24から日記は滞ったが、今日から再開する。
過去分は、時間ができたら埋める。まずは「今日」を作る
夢中でやっていたら、いつのまにか時間が過ぎていた。これは理想の形かも。
筋トレ（体改善）
バーピー：20×1、10×3
腹筋：②足上げ 30×3
（肩と懸垂の練習も早めに取り入れる）
副収入
今日も下地に時間をかけた 今日はプロフの設定などを進めた
こつこつだが、着実に進んでいる
猫の勉強
いったん停止。ブログ投稿が安定してから再開（目安：3月）
感謝（3つ＋なぜ）
休みで、勉強に集中できた。
なぜ：まとまった時間が取れて、前に進んだ実感が出た。
勉強を一人で抱えずに進められた。
なぜ：詰まった所をすぐ整理できて、迷いが減った。スムーズに進んだ。
寝る時間も食べる時間も、自分で選べた。
なぜ：ペースを自分で整えられて、ストレスがほぼゼロだった
今日の障害⇛対策（もし〜なら〜する）
もし思考が飛んだら、横のメモ帳に一言書いて元の作業に戻る。
明日の予定
- ジョーク2本
- ブログの骨組みを進める（1点に絞る）
- 運動は合間に短縮でやる
その他
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