朝は良かった
今日は気になる人の今年の最終日だったので、挨拶ができたのは良かった。
話せたしね。
ただ、風が強い中、しゃべったので、寒かったかもしれない。
もう少し、気をつかった、しゃべり方ができたら良かったなとは感じた。
周りをもっとみないといけないな。
今日は、朝まで仕事だったけど、その後、帰ってからは、、、
それなりに行動はしたが、だらだら感が強すぎる１日になった。
だらだらがいけないとはおもわないが、吾輩の心の幸福感は、薄れているので、
やっぱりダメなんだろう。もっと行動していきたい。
シャドーワークも出来ていないな。
ただ、とりあえず、今日は最初のしゃべりかける行動は、良しとする。
成長を感じるよ。
筋トレ
体重 71.４ｋｇ 体調〇
今日は、だらだら感があった
筋トレ
バーピー １０回×６セット
プランク 90秒
腹筋レベル② ３０回
腹筋をもっともっと鍛えていきたい。習慣化にする。
副収入
今日も何も手をつけれていない。
猫の勉強
無し
感謝の出来事
気になっている人としゃべれるのは感謝しかない。
他の人とも、和やかにしゃべれたのも感謝。
猫と戯れている自分に感謝
暖かい部屋にいれる自分に感謝
その他
みんちゃれ、すべて達成〇
朝感謝
毎日腹筋
みんちゃれ全て達成
バーピージャンプ
目標を毎日立てる
日記を書く
家計簿
使ったら片づける
未来宣言
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