2026年7日目
今日も思い出し日記
食事中にドラマを見る癖をどうにかすべきなのかもしれない。
食事をするときは、ドラマを見ると勝手にきめていたが。
でも、たいてい、1話の終わりまで、みるので、結構時間をつかっている。
しかも横になって見て、寝てしまうことも。
ここは改善点ではあるだろうけど、、娯楽も必要か？
筋トレ
体重 70.8ｋｇ 体調◯
筋トレ
バーピー １５回*２ +１０回
あしあげ運動
腹筋をもっともっと鍛えていく。良い肉体を手に入れる。
副収入
今日はあまり進んでいない
ただ、前進は確実にしている
猫の勉強
無し 今日もやってない。
感謝の出来事
覚えていない
その他
みんちゃれ、すべて達成〇
朝感謝
毎日腹筋
みんちゃれ全て達成
バーピージャンプ
目標を毎日立てる
日記を書く
家計簿
使ったら片づける
未来宣言
宝くじ
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