2026年３日目
今日も頑張ったとは感じる。
しかしだ。お前なら、もっと出来るはず。
やはり食事かな。睡眠が増えている気がする。
明日は、一度、断食をしてみよう。
断食といっても、サプリと水は飲む、プロテインも取ろう。
まぁ、でも、YouTubeもあまりみていないし、それなりにやってるよ。
自分を褒めれる。
これからの自分に期待。
筋トレ
体重 70.8ｋｇ 体調◯
睡眠時間が増えている気がする。
筋トレ
バーピー １５回 と １０回
プランク９０秒
腹筋をもっともっと鍛えていく。良い肉体を手に入れる。
副収入
ネットの勉強は進んでいる。
この調子でいこう。欲をいうなら、もう少し、頑張れるはずなので、
明日はもっと進んでいこう。
お前なら出来る。もっと楽しんで進めれる。
猫の勉強
無し 今日もやってない。
感謝の出来事
妹がおせち料理くれた。感謝。
色々な人が手伝ってくれていることに感謝。
ストーブを使えることに感謝
幸せな環境にいることに感謝
その他
みんちゃれ、すべて達成〇
朝感謝
毎日腹筋
みんちゃれ全て達成
バーピージャンプ
目標を毎日立てる
日記を書く
家計簿
使ったら片づける
未来宣言
宝くじ
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